关于睡眠质量这个大概念，其实它包含了很多方面，比如入睡困难、浅眠、睡到半夜经常醒来、睡很长时间还是觉得没睡够等等。
那么有什么挽救睡眠质量的方法吗？
金枪鱼小分子肽“出击”就可以优化您的睡眠质量。
一方面，金枪鱼小分子肽中，分子量在500-1000Da活性睡眠肽，可以帮助人体进入深度睡眠，即使短时间的睡眠也可以让人体迅速恢复精力。
另一方面，金枪鱼小分子肽进入人体后，可以搭载助眠因子γ-氨基丁酸，即大家熟知的GABA，透过血脑屏障进入脑组织，直接产生作用，而不需要经过人体消化，也不需要耗费人体能量。
这个过程，金枪鱼小分子肽作为一种活性成分，在优化睡眠这项“任务”中担当的角色和发挥的作用，可以帮助有睡眠质量问题的人群，重新获得良好的睡眠。